要知道傳統(tǒng)武術(shù)與自由搏擊哪一個比較適合防身，我們還是要進行實戰(zhàn)比較，但由于實戰(zhàn)中有一定的危險性，哈爾濱武術(shù)學(xué)校從一些案例或者理論上來分析。

　　中國傳統(tǒng)武術(shù)在古代用于戰(zhàn)爭，而無數(shù)的實戰(zhàn)幾乎是在戰(zhàn)場上積累的經(jīng)驗，其實如今我們生活在和平年代，要進行實戰(zhàn)化還不容易，如今人們學(xué)武術(shù)，主要還是為了強身健體，在某些特殊的場合，保護自己之后遇到危險，一個能保護自己的方法。

　　如今，人們在少林武術(shù)學(xué)校學(xué)武術(shù)，只能做一件事，在二人練功的時候，會有一條規(guī)則限制，我們武術(shù)中所學(xué)到的武術(shù)，只是一種運動身體的招式，一種身體鍛煉的招式，并不能真正實現(xiàn)在戶外實戰(zhàn)中所發(fā)揮的作用。而且今天的武術(shù)幾乎是一種表演，很少帶有攻擊性。

　　同理，自由搏擊和現(xiàn)代武術(shù)一樣，但自由搏擊有對應(yīng)的比賽，自由搏擊比較接近實戰(zhàn)，只是沒有造成人員傷亡，但即便如此，我們還是可以在搏擊比賽中，學(xué)一點實用的格斗技術(shù)。

　　除生理上，實際上武術(shù)還對兒童的心理發(fā)展有幫助。功夫是一項非常強調(diào)“靈性”的運動。另一方面要培養(yǎng)孩子勇于進取的精神和堅韌的意志。這有助于培養(yǎng)孩子的自信。武術(shù)則崇尚尚武精神，“以禮開始，以禮結(jié)束”。講不學(xué)不學(xué)禮，不習(xí)武不習(xí)德。功夫教學(xué)，因材施教。要看孩子們自己的身體狀況。制訂相應(yīng)的教學(xué)方案，較易使幼兒參與武術(shù)訓(xùn)練。

　　每次訓(xùn)練后都有表演。這就是對孩子的認同和肯定。訓(xùn)練，比賽前，比賽后，相互交流。恭敬恭敬、忍讓、友善、虛心學(xué)習(xí)的作風(fēng)。提高了兒童的道德修養(yǎng)。大小獎項也是孩子們努力工作的證明。一切流汗和付出在此時此刻都有回應(yīng)。